Gluteeniton ruokavalio

GLUTEENITON RUOKAVALIO

E-KIRJA

UUTUUSTUOTE | E-KIRJA

Pippa Laukan uusimpiin julkaisuihin kuuluu Gluteeniton ruokavalio -e-kirja, joka tarjoaa kattavat ohjeet ja vinkit gluteenittoman ruokavalion toteuttamiseen ja sen hyötyjen hyödyntämiseen terveyden ylläpitämisessä.

Sisältää myös esimerkkiruokavalion! 

- - - - - - - - - 

Gluteeniton Ruokavalio

Täydellinen opas terveellisempään arkeen

Kärsitkö keliakiasta, vehnäallergiasta tai ei-keliaakisesta gluteeniherkkyydestä?

Gluteeniton ruokavalio -e-kirja on suunniteltu tukemaan sinua matkallasi kohti terveellisempää elämää gluteenittomalla ruokavaliolla. - Pippa

Esittelyssä Pippa Laukan kirjoittama Gluteeniton ruokavalio -e-kirja, joka opastaa sinua välttämään gluteenia sisältäviä ruokia ja valitsemaan turvallisia ja ravitsevia vaihtoehtoja, jotka tukevat suolistosi terveyttä ja hyvinvointia. Pippa on tunnettu hyvinvointilääkäri ja monille tuttu erityisesti Olet Mitä Syöt TV-ohjelmasta, missä Pippa ohjaa osallistujia kohti terveellisempiä elämäntapoja.

Mitä tämä e-kirja tarjoaa sinulle?

• Lääkärin laatimat ohjeet gluteenittoman ruokavalion turvalliseen noudattamiseen.
  
• Yksityiskohtaiset ohjeet, miten korvata gluteenia sisältävät viljat ja ruoat.
  
• Tietoa siitä, miten varmistaa riittävä ravintoaineiden saanti, kuten kuidut ja B-vitamiinit.
  
• Kahden viikon esimerkkiruokavalio ja reseptit, jotka auttavat siirtymään gluteenittomaan ruokavalioon.
  
• Vinkkejä ruokailutottumusten parantamiseen ja ristikontaminaation välttämiseen.
  

Hyödyt gluteenittomasta ruokavaliosta

Gluteeniton ruokavalio auttaa erityisesti keliakiaa sairastavia parantamaan suoliston terveyttä ja välttämään vakavia oireita. Tämä e-kirja tarjoaa selkeät ja käytännölliset ohjeet, joiden avulla voit ylläpitää tasapainoista ja ravintorikasta ruokavaliota gluteenia välttäen.

Saat myös tietoa siitä, miten gluteeniton ruokavalio voi tukea ei-keliakiasta kärsivien hyvinvointia ja lievittää muun muassa vatsavaivoja ja väsymystä.

Ei Pikadieetti - Kirja pysyvään muutokseen!

GLUTEENITTOMAN RUOKAVALION ETUJA:

1. Oireiden lievitys

• Keliakiaoireiden lieventyminen ja suoliston paraneminen.
  

2. Tasapainoinen ravintoaineiden saanti

• Ohjeet ravinteikkaan ruokavalion varmistamiseen gluteenittomana.
  

3. Energiatasojen parantuminen

• Vältä gluteenin aiheuttamia väsymysoireita ja paranna hyvinvointiasi.
  

4. Sopii erilaisiin ruokavaliorajoitteisiin

• Hyödyllinen myös niille, joilla on vehnäallergia tai ei-keliakiainen gluteeniherkkyys.
  

Yhteenvetona Gluteeniton ruokavalio -e-kirja on kattava opas, joka antaa sinulle tiedot ja työkalut toteuttaa gluteeniton ruokavalio turvallisesti ja ravintorikkaasti.

Tukea jaksamiseen ruokavalion avulla!

Tämä opas auttaa sinua tekemään parempia ruokavalintoja, jotka tukevat terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Aloita matka kohti terveellisempää ja tasapainoisempaa gluteenitonta elämää jo tänään!

KIRJAN TAKANA:

PIPPA LAUKKA

Pippa on tunnettu Olet mitä syöt -ohjelman vetäjänä, missä hän tukee osallistujia heidän elämäntapamuutoksissaan. Näin ollen Pippa onkin ollut monille suomalaisille se viimeinen oljenkorsi ja toivon lähde terveellisemmän elämän löytämisessä. 

Pippa Laukka on suomalainen hyvinvointilääkäri, kirjailija, luennoitsija, juontaja ja hyvinvointialan asiantuntija. Hänet tunnetaan laajasti terveys- ja hyvinvointiteemaisista kirjoistaan, televisio-ohjelmistaan sekä esiintymisistään julkisuudessa. Pippa on erikoislääkäri ja hänen erikoisalaansa on liikuntalääketiede. Pippa on naisten jalkapallomaajoukkueen Helmareiden lääkäri. Pippa on myös toiminut pitkään asiantuntijana erilaisissa terveys- ja hyvinvointialan projekteissa Suomessa ja hänellä on myös eMBA-tutkinto Aalto EE:stä ja kokemusta useista johtamistehtävistä. 

Pippa Laukka - Henkilökohtaiset kotisivut - Klikkaa tästä